Da oltre un decennio, in strutture sanitarie americane, la meditazione, in generale: è stata riconosciuta in grado di apportare, benefici: a stati di ipertensione, di stress, di ansia e di insonnia senza l'apporto di dannosi farmaci. Si è inoltre, scoperto, che il rilassamento e la meditazione aumentano gli anticorpi e le difese immunitarie, riducono i disastrosi effetti della dialisi e della chemioterapia, beneficiano stati diabetici, disturbi gastrointestinali e tanti altri. Quindi, le malattie, hanno in gran parte una radice psicosomatica, Con tecniche particolari, lo stato ottimale viene, pian piano, riconquistato dal corpo, quando, in stato di rilassamento, la mente allenta un poco le sue briglie, che producono tensioni e blocchi energetico psichici. Tutto avviene, perché il nostro cervello lavora su onde", o "frequenze", più o meno, veloci e grandi.